¡Caminemos Juntos!
¿Como va el ejercicio este 2021? ¿Ya empezaste, te ha costado iniciar? ¿Quieres moverte pero aún no sabes que hacer? Te traigo una propuesta: ¡Caminemos juntos! Es una guía que te puede ayudar a empezar en el mundo del ejercicio,…
El ejercicio y el deporte en tiempos de pandemia.
Quise ilustrarles la importancia del ejercicio y el deporte ante las adversidades del entorno, fue así como me fui a investigar el papel que tomo durante eventos importantes para la humanidad. Buscando en la web se puede constatar que a…
Tendencias en el mundo Fitness
Es solo ponerse a recordar para darnos cuenta como constantemente están cambiando las tendencias en cuanto a modalidades para hacer ejercicio, años atrás quizás tengamos algún recuerdo de la mamá, o alguna tía haciendo los populares aeróbicos, ya sea en…
El ejercicio y el deporte me han dado tanto que solo puedo vivir con un corazón agradecido.
Desde niña me he involucrado en actividades deportivas, aún recuerdo el día que llegue donde mi papá a pedir permiso para participar en el equipo de atletismo escolar, ahí inicio todo. Tuve la oportunidad de crecer con el deporte de…
Más y más movimiento!
En la época actual el sedentarismo causa y agrava múltiples problemas de salud, y tenemos en el caminar una valiosa herramienta que nos puede ayudar a ser personas más activas y sanas. Es una actividad que no produce alto impacto…
