¡Caminemos Juntos!

¿Como va el ejercicio este 2021? ¿Ya empezaste, te ha costado iniciar? ¿Quieres moverte pero aún no sabes que hacer?

Te traigo una propuesta: ¡Caminemos juntos!

Es una guía que te puede ayudar a empezar en el mundo del ejercicio, con una herramienta práctica pero muy poderosa, como es el caminar.

Podrás encontrar la tarea semanal, para que vayas avanzando progresivamente, además vas a aprender diferentes ejercicios de activación y movilidad que te van ayudar a tener una sesión de entrenamiento más completa.Esta guía te reta a moverte en un proceso de 3 semanas, que pretenden motivarte en el camino a una vida más activa, es un recurso elaborado con mucho cariño que pretende enamorarte poco a poco del ejercicio, y lo mejor de todo es completamente GRATIS.

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En unas cuantas horas estarás recibiendo el documento, con toda la información para que me acompañes y ¡CAMINEMOS JUNTOS!