El ejercicio y el deporte me han dado tanto que solo puedo vivir con un corazón agradecido.
Desde niña me he involucrado en actividades deportivas, aún recuerdo el día que llegue donde mi papá a pedir permiso para participar en el equipo de atletismo escolar, ahí inicio todo. Tuve la oportunidad de crecer con el deporte de…
22 de abril, Día Mundial de la Tierra
Todos dejamos huella, lamentablemente en términos ambientales le venimos debiendo mucho al planeta, te preguntarás ¿qué tiene que ver esto con el deporte o el ejercicio? La verdad es que mucho. Disfrutamos de muchos deportes y actividades al aire libre,…
Más y más movimiento!
En la época actual el sedentarismo causa y agrava múltiples problemas de salud, y tenemos en el caminar una valiosa herramienta que nos puede ayudar a ser personas más activas y sanas. Es una actividad que no produce alto impacto…
